Alergi bisa dikendalikan??

 

Jangan galau kalau kamu punya alergi, apalagi kalau kamu mengetahu kalau kamu alergi baru beberpa hari. Maka sebelum terlambat seharusnya segera kita cegah. Karena pada dasarnya orang terkena alergi yang seblumnya tidak. Biasanya disebabkan karena  daya tahan tubuh kita yang baru down. Mungkin kurang vitamin atau badan yang kecapaian sehingga tubuh kita down dan pada akhirnya tubuh kita menjadi mudah terkena alergi padahal sebelumnya tidak ada masalah.

 

Langkah awal ketika tubuh kita terkena alergi :

1.       Jangan panik dahulu, segera minum obat anti histamin seperti CTM, citirizin, Mebhidrolin

2.       Minum air putih yang agak banyak

3.       Hindari penyebab alerginya

4.       Minum vitamin dan istirahat yang cukup

 

Setelah alerginya mulai menurun, maka langkah yang diambil agar alerginya tidak menetap sebaiknya melakukan olahraga yang teratur dan konsumsi air putih diperbanyak. Istirahat yang teratur dan dijaga pola makan. Memulai hidup sehat agar alergi tidak mudah muncul ditubuh kita.

Share this post